平菇的做法，平菇的做法大全

这篇文章给大家聊聊关于平菇的做法，以及平菇的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

平菇怎样做的做法准备材料：平菇、盐、生抽、料酒、瘦肉

1、先把食材准备好。

2、把瘦肉洗净切薄片，放入少许盐、生抽、料酒抓匀，腌制片刻。

3、把平菇的根部切掉，洗净，撕成小块。

4、起油锅，放入瘦肉炒香后盛出。

5、锅留底油，放入大蒜籽爆香，再放入平菇爆炒一会，撒入盐炒匀。

6、放入瘦肉混合炒匀。平菇放盐后就会炒出很多汤汁，不需要加水哈！

7、倒入蚝油炒匀，即可出锅享用。

平菇的做法「」

平菇的做法大全「精选」

平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。那么平菇应该怎么做呢?下面是我为大家收集的关于平菇的做法大全，欢迎大家阅读!

一、平菇炒鸡蛋

1、鸡蛋打碗里，加少许盐打匀。

2、平菇去根蒂后洗净泥沙，然后用手撕成小条。葱切葱花备用。

3、炒锅上火，倒入油烧热，倒入鸡蛋液煎熟，并用铲子打成小块后盛出备用。(此时鸡蛋不要炒的太熟等会还要翻炒)

4、另起锅倒入油烧热，下葱花煸出香味。

5、放入平菇翻炒一会至炒熟。

6、平菇炒熟后放入适量盐和胡椒翻炒均匀。

7、倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可起锅。

小窍门：

鸡蛋吃油，炒蛋时要多放一些油

二、平菇萝卜汤

白萝卜：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的'淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

1、萝卜去皮，洗净，切成粗丝，平菇去杂质，洗净。

2、锅里油热，放下姜丝，萝卜丝煸炒。

3、待萝卜有些发蔫，加适量水煮开。

4、放入平菇，煮8分钟。加盐，鸡精调味。

5、加盖稍加炖煮后开盖加葱花即可。

三、耗油平菇(5分钟快手菜)

1、准备好材料，切好葱白，葱段，蒜片，姜片

2、平菇去根部后用手撕成条状。

4、撕好的平菇放盐水里稍稍浸泡会后沥干水分。(杀菌)

5、锅内倒少许油把葱白，姜片和蒜片爆香后，再倒入少许蚝油翻炒。

6、再把沥干水分的平菇放入翻炒，炒匀后盖上锅盖中小火2分钟。

7、等汤汁烧出来之后，撒上葱绿即可出锅。(喜欢吃辣的童鞋，可以加点麻油或辣椒油淋上)

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白平菇怎么做好吃法

1、准备食材，将大蒜、白蘑菇分别洗净，切好，备用。

2、热锅中倒油，将大蒜末倒入锅中，很快闻到香喷喷的蒜味。

3、再将切好的白蘑菇片倒入，混合翻炒均匀，大火持续。

4、加一点点水，可以更好的让白蘑菇释放出水分，盖上锅盖焖。

5、大于3分钟后掀开锅盖，放盐和生抽等调料，翻炒均匀。

6、然后最后就是大火收汁啦，很快就可以出锅食用啦。

用料

主料

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平菇300克

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白菜200克

辅料

姜

适量

干辣椒

3个

调料

食盐

1/4茶匙

生抽

1/2茶匙

蚝油

1.5茶匙

白烧平菇的做法

1.平菇洗净，去根，撕成小朵．白菜洗净，沥干水份，叶子撕成和蘑菇差不多大小的片，白菜帮用刀片成薄片

2.锅中烧开足量的水，下入白菜，焯烫1分钟，捞出沥水

3.再下入平菇，煮两分钟，捞出用凉水冲净，沥水

4.炒锅烧热油，放入姜丝，干辣椒，炒香，下入焯好的白菜和平菇，翻炒一下，调入盐，生抽，蚝油，翻炒均匀

5.淋入水淀粉，翻炒均匀即可

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烹饪技巧

平菇和白菜都是很爱出水的蔬菜，先焯煮一下，可以很好地防止水湿现象。

平菇的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于平菇的做法大全、平菇的做法的信息别忘了在本站进行查找哦。