摘要：如今，人们非常重视保健。推拿、拔罐、推拿、刮痧、修脚等都是日常的保健方法。它们每一种作用于人体时，都会给人一种放松、舒适的感觉。女性怀孕后会出现腰酸腿痛等不适。可以通过按摩等保健方法来缓解这些不适吗？这些保健方法对孕妇安全吗？现在，人们非常注重保健。推拿、拔罐、推拿、刮痧、修脚等都是日常的保健方法，每一种方法作用于人体时都会给人一种放松、舒适的感觉。

女性怀孕后会出现腰酸腿痛等不适。可以通过按摩等保健方法来缓解这些不适吗？这些保健方法对孕妇安全吗？

怀孕期间可以按摩吗？

孕妇在怀孕后难免会出现一些症状。头三个月是整个怀孕过程中的危险时期。这个时候胎儿还不够稳定。孕妇不敢有太大的动作，怕影响到肚子里的宝宝。但是，由于怀孕的影响，身体很不舒服，尤其是习惯做推拿或者推拿等活动的人，怀孕初期可以按摩吗？

是否可以通过按摩来缓解孕期异常症状？按摩会伤害胎儿吗？想做又不敢做的心态让孕妇很矛盾。

其实孕妇也可以按摩，但需要找专业的按摩师。按摩前一定要告知自己自己怀孕了，怀孕多长时间了。一般不会对母体和胎儿造成伤害。

孕期按摩注意事项

孕妇可以按摩的部位：肩部、颈部、腰部、臀部、胸部等。针对性按摩可以缓解孕妇肌肉紧张的症状，并且在按摩过程中可以帮助孕妇放松身心，提高免疫力，有效预防感冒， 并可缓解怀孕后的不适。

需要注意的是，怀孕初期不能按摩腹部，否则胎儿会受到外界刺激的伤害。在怀孕的第二阶段和后期，妈妈们可以用手轻轻地抚摸腹部，这是一种与宝宝交流的方式。不是按摩。

关于孕期能不能按摩的话题就那么多。孕妇在孕期是可以按摩的，只要控制好按摩的部位和力度，只要安全，没有不适，就可以按摩。但您可以立即停止按摩。