孕早期是可以吃冰淇淋的。冰淇淋通常是由牛奶、糖和其他食材制成的，对孕妇来说是安全的食物。然而，孕妇应该注意以下几点：

1. 选择优质的冰淇淋：确保冰淇淋是新鲜的、卫生的和来自可靠的品牌。

2. 避免生食冰淇淋：孕妇应避免食用含有生食蛋黄的冰淇淋，因为生食蛋黄可能带有细菌，如沙门氏菌，可能导致食物中毒。

3. 控制摄入量：冰淇淋通常含有高糖和高脂肪，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动。孕妇应合理控制摄入量，以维持健康的体重和血糖水平。

4. 避免过度冷却：过度冷却可能导致感冒或喉咙不适。孕妇应适量享用冰淇淋，避免过度冷却身体。

作为零食或甜点，适量食用冰淇淋是安全的。然而，如果有任何孕期饮食方面的担忧，最好咨询医生或专业营养师的建议。

孕早期可以吃冷食吗？

孕早期建议尽量避免食用冷食。冷食可能存在细菌和寄生虫的风险，这对孕妇和胎儿的健康都不利。冷食还可能导致消化不良和胃肠道不适，增加孕妇的不适感。最好选择煮熟的食物，确保食品安全和健康。