如何应对孕吐的折磨

怀孕是一个如此不可思议的过程。不仅身体上发生了很大的变化,心理上的变化也是潜移默化的。比如我以前很爱看战争片、武侠片、侦探片,现在看到剧情里的血腥场面就心悸,赶紧切换频道。同事给了我很多怀孕育儿方面的书,但是因为没力气,翻了几页就搁置了。去单位图书馆看,书很旧,没什么想看的。无意间看到了阿加莎克里斯蒂的侦探小说系列,眼前一亮。我一直很喜欢看她的书。这些故事很强大,注重推理。虽然会有凶杀案,但他们没有多少墨水。阅读侦探小说寻找借口)。

阿加莎的小说确实比怀孕书有趣,而且读起来轻松。看书累了,翻几页孕期保健知识,可牢记在心。这或许也算是一种劳逸结合的学习体验吧。

就在这周,折磨人的晨吐开始了。以前总觉得干呕难受,但吐不出来就吐是很不舒服的,现在把食物都吐出来了,发现味道更难受。而且我的孕吐很规律。每天坐公交车回家,一进门就开始吐。不过呕吐不影响食欲,接下来就可以吃饭了。如果桌子上有你喜欢的东西,你仍然可以吃很多。不过,吃完之后,他还是很郁闷,无力的躺在沙发上。我尝试了很多方法来缓解孕吐,发现喝柠檬水对我有效。

虽然比以前吃的多了,但体重并没有减轻。后来我分析了孕吐的原因,发现除了孕期的早孕反应外,回程的公交车塞车,车内不通风也是导致我呕吐的重要原因,于是对乘坐公共汽车的心理恐惧。不过好的一面是,孕吐说明孩子正在发育,她是健康的,所以会很安心。书上说三个月后孕吐会减轻或消失,所以我一边数着手指头的日子,一边在心里默念,宝宝,宝宝快点长大,妈妈就不会晨吐了疾病。

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