伸展--百顺母婴网

zxmcj 生活 05-08 123 0

如果您在孕早期感到需要伸展懒腰，这是正常的。伸展懒腰可以帮助放松肌肉，缓解不适感。您可以尝试以下伸展懒腰的方法：1.站立姿势：站直身体，双脚分开与肩同宽。将双臂伸直向上抬起，并与耳朵靠近，然后慢慢向后伸展身体，同时保持脚的稳定。...